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みなさんよい香りには気分をリラックスさえる効果がありますよね。それを体系付けたものがアロマテラピーです。主に植物の香油を利用して体の健康や心の健康の回復美容などに効果がある自然療法のことです。アロマテラピーそのものは太古の昔からありましたがきちんと体系付けがされたのは２０世紀以降だといわれています。アロマテラピーはフランス語読みで英語読みではアロマセラピーとなります。アロマテラピーは植物の花、葉などから芳香成分を抽出したオイルで、知識のない私たちには単なるリラックス効果くらいだろうと考えてしまいますが、実際にはもっと奥が深いものなのです。２０世紀の初めのころにフランスのルネ・モーリス・ガットフォセという科学者が研究中にやけどを負ってしまい、ラベンダーの精油に浸して治療したところ非常に治癒が早かったことからアロマテラピーは発見されました。アロマテラピーは簡単に楽しむ事が出来ます。

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精油を炊いたり、入浴の際に精油をたらしたり湿布として、トリートメントとして、吸入をしたりと様々です。自分にあった楽しみ方をしましょう。また火を使う際には火事に注意しましょう。アロマテラピーには資格検定があります。きちんとした知識が必要なために検定を行う団体があるのです。社団法人日本アロマ環境協会がそれです。きちんとした知識で一般に精油の使用法やリラクゼレーションの効果を伝えるアドバイスをするための資格試験です。本当にアロマの世界は奥が深くソムリエのように知識が必要になりますのできちんとした資格が必要なのです。また間違った知識でアロマテラピーを行うと逆に健康を損なう可能性もあるのできちんとした知識で行う必要があります。日本では精油自体が雑貨扱いで簡単に扱われていますがヨーロッパではきちんとした医療行為としてメディカルアロマテラピーが行われています。しかし精油は医薬品ではありませんので体調が悪いときはきちんと医師の診察を受けましょう。

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私はお部屋で「お香」をたくのが大好きだ。「お香」だけではなく、「アロマキャンドル」「アロマオイル」をたくのも大好きである。お部屋の中が大好きな香りに包まれていると、その日たまった体の疲れや、精神的な疲れも癒されるのだ。私はバンドでプロを目指して音楽活動をしているのだが、去年静岡県のＦＭラジオに生出演させていただく機会があり、その時にある一人のＤＪの方にお会いした。その方は東京でオリジナルフレグランスのお店を経営されているということで、「アロマテラピー」の資格も持っているということだった。「アロマ」に興味がある私はいろんなお話をお伺いしてみたくて、連絡先を教えていただいた。人の美しさは香りで引き出すことができるのだそうだ。それは外見であったり、内面であったり、幅広い意味での美しさだとおっしゃっていた。香水でも、性格に締まりがない人が「きりっとみせる香り」をつけたり、痩せている人が「太っていると思わせてしまう香り」を使用すると、周りにそういう印象を与えてしまうのだとか。

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そもそも香りは、「いい香り」か「嫌いな香り」かで選ぶのではなく、自分の理想に近づけるもの、また自分の魅力を引き出すものを理解して選ぶのがいいということだった。それは香水だけに限らず、「アロマテラピー」でも同じことが言えるのだそうだ。「アロマテラピー」とは香りでリラックスすることで精神的・体力的に治療するというものだが、その使用する香りによって、治療後どのようになりたいのかを決めることができるのそうだ。私は性格的にいつもせかせかして、落ち着きがない。また神経質なので人と接するとどっと疲れが出てしまう。その場では気を遣っていないつもりなのだが、一人になったとたんに一気に疲れが押し寄せてくるのだ。そのことを相談したところ、私に合った香りを調合してくださった。今私の部屋の香りはその香りを使用している。香水も自分に合った香りを調合して作ってくださった。世界に一つだけの自分だけの香りがあるというのもうれしいし、機会があったら皆さんも自分だけの香りを探してみてほしい。

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